ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ

УНИВЕРСИТЕТ

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ





Преодоление тревожности




курс для родителей и детей


Регистрация дает неограниченный бесплатный доступ к лекциям и мастер-классам. Вы можете посмотреть их в любое удобное время.
Программа курса

Курс "Преодоление тревожности для детей и родителей" состоит из 4 лекций и 5 часовых мастер-классов. Материалы курса включают в себя, в том числе, презентации к мастер-классам и дополнительную литературу.


Видеоматериалы взяты из прошедших вебинаров Недели родительской компетентности, посвященной теме стресса и тревожности.

  • 1
    Стресс, тревога, депрессия: как справляться с этими состояниями?
    В ситуации сильного эмоционального напряжения важно сохранять устойчивость и не усугубить положение импульсивными, резкими словами и действиями, которые могут сделать нашу жизнь ещё тяжелее.
    В видео даны ответы на вопросы: как справляться с интенсивными эмоциями - тревогой, гневом, подавленностью и как поддержать своих близких; как помочь себе и своему ребёнку в ситуации эмоционального напряжения.

    Спикер:
    Лебедев Иван - практикующий психолог, специалист по работе с подростками и молодёжью, сотрудник психологической службы РАНХиГС и центра психологической помощи подросткам «Точка»
  • 2
    Особенности реагирования на травмирующую информацию. Как помочь себе?
    Мы находимся в трудной ситуации, когда сложно воспринимать поступающую информацию, прогнозировать будущее. Это может приводить к состоянию напряжения, тревоги, растерянности. Есть большая вероятность, что человек, в таких обстоятельствах, может ощущать неконтролируемые острые реакции, такие как агрессия, истерика, страх и другие.
    В видео даны техники помощи себе при возникновении таких реакций.

    Спикер:
    Логинова Елена Александовна- заведующий сектором экстренного реагирование и психологического консультирования Федерального координационного центра МГППУ, спасатель 3 класса. Награждена грамотами и медалями МЧС, Министерства Науки и образования, Министерства просвещения.
  • 3
    Цифровая гигиена: как выжить в мире фейков?
    Со времен появления средств массовой информации новостной поток увеличился в сотни раз. Однако, увеличение новостей привело не только к информатизации общества, но и к появлению новостей, не соответствующих действительности.
    В современном мире их поток настолько увеличился, что порой сложно сказать в каком мире мы живем – реальном или в том, который создается посредством цифровых технологий.
    Почему люди верят фейкам? Как их распознать и защититься? Что такое цифровая гигиена и каковы ее правила?

    Спикер:
    Кочетков Никита Владимирович - кандидат психологических наук, доцент факультета социальной психологии МГППУ
  • 4
    Подростки и информация. Как воспринимать и обсуждать информацию?
    Интернет может быть прекрасным и полезным средством для обучения, отдыха или общения с друзьями. Но – как и реальный мир – он также может быть и опасен.
    В последнее время в Интернете появляется много материалов агрессивного и социально опасного содержания.
    Взрослым нужно помнить о существовании подобных угроз и уделять повышенное внимание вопросу обеспечения безопасности детей в Интернете.

    Спикер:
    Елена Михайловна Шпагина
    - кандидат психологических наук, доцент кафедры юридической психологии и права факультета "Юридическая психология"
  • 5
    Эмоциональные ресурсы родителей
    Каждый родитель сталкивается далеко не с простой задачей уметь самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние: успокаиваться, не впадать в панику, а если это случилось, то уметь справиться с этим и «взять себя в руки», быть опорой даже в самые сложные моменты, как для себя, так и для ребенка.

    Спикер:
    Громова Алина Владимировна — практикующий психотерапевт по вопросам кризисного эмоционального состояния, сотрудник Центра экстренной психологической помощи МГППУ
  • 6
    Мастер-класс «Мама-терапия или лечение маминой любовью»
    «Мама-терапия или лечение маминой любовью»
    Мама для малыша – это целый мир, а если ребенок болен, то она - целитель, который сильнее лекарств.
    Между ребенком и его матерью существует ОЧЕНЬ тесная эмоциональная связь, которая заложена биологически. Голос матери для ребенка - его внутренний голос, поэтому он воздействует на него гораздо сильнее любого психотерапевта. Это основной инструмент.
    А остальное мы вместе с вами создадим на мастер-классе.
    Для работы нам понадобятся письменные принадлежности (ручка, бумага).

    Спикер:
    Светлана Анциферова - клинический психолог, EMDR-терапевт и нарративный практик
  • 7
    Мастер-класс по снижению тревожности у детей младшего возраста

    На мастер-классе расскажем как можно использовать народную игрушку для снижения тревожности, стабилизации
    психоэмоционального состояния ребенка.
    Для мастер-класса необходимо подготовить кусочек ткани (10 х 20 см), кусочек ваты, нитки.

    Спикер:

    Гордиенко Наталья Валентиновна - кандидат биологических наук, доцент кафедры общей психологии Института Экспериментальной психологии МГППУ, клинический психолог, нейропсихолог

  • 8
    Мастер-класс "Ресурсные техники для возвращения опор"
    Мастер-класс позволить обнаружить и подарить себе время. Время, которое вы готовы инвестировать в себя. Мы сделаем ровно столько шагов к себе, сколько для вас сейчас будет возможно и комфортно.
    Вам понадобится тишина, свободное пространство, место, где можно удобно разместиться (сидя или стоя). Мы будем работать с телом и воображением, поэтому никакие дополнительные материалы нам не нужны.

    Спикер:
    Хаперская Анна Юрьевна - старший преподаватель кафедры «Педагогическая психология имени профессора В.А. Гуружапова» факультета «Психология образования» МГППУ
  • 9
    Мастер-класс "Волшебная палочка на все случаи жизни"
    Многие психологические техники обладают поистине чудодейственной силой. А человеку свойственно стремление к волшебству в особенно трудные времена. И это волшебство есть, но люди не умеют им пользоваться. Они просто не знают, как это делать.
    Так вот, как это делать, как это устроено, как волшебство работает, мы и поговорим на мини-тренинге. И не просто поговорим, а на практике освоим технику самопомощи.
    Пусть она станет волшебной палочкой на все случаи жизни!

    Спикер:
    Одинцова Мария Антоновна - кандидат психологических наук, заведующая кафедрой психологии и педагогики дистанционного обучения МГППУ, профессор кафедры
Регистрация

Заполните, пожалуйста, все обязательные поля,

а также выберите актуальные для Вас темы и задайте по ним интересующие Вас вопросы

Ваш возраст
Укажите, пожалуйста, возраст ребенка. Заполните значение Возраст для каждого Вашего несовершеннолетнего ребенка1 Ребенок
+
2 Ребенок
+
3 Ребенок
+
4 Ребенок
+
5 Ребенок
+
6 Ребенок
+
7 Ребенок
+
8 Ребенок
+
9 Ребенок
+
10 Ребенок
+
Выберите наиболее актуальные для Вас темы:
Задайте интересующий Вас вопрос
Вопрос 1
Вопрос 2
Вопрос 3
Вопрос 4
Вопрос 5
 
Контакты
По любым техническим вопросам вы можете написать на почту техподдержки


Email: support_parents@mgppu.ru

.